Prevelika očekivanja od Božića
U ovoj podcast epizodi saznat ćete: zašto očekivanja često dovode do razočaranja, zašto se toliko opterećujemo za Božić i Novu godinu i kako se osloboditi očekivanja o određenom danu.
Advent: vrijeme stresa ili vrijeme povratka sebi
Ovim podcastom želim Vas inspirirati da Božićnu priču ne pretvorite u komercijalnu bajku, bez poruke Božića. Da tragate za unutarnjim mirom kroz adventsko vrijeme i ne upadnete u zamku stresa i užurbanosti.
10 najčešćih laži depresije
10 najčešćih laži koje nam depresija govori prema osobama koje boluju od depresije i koje su sudjelovale u projektu koji se zove The Depression Project a koje nemaju veze sa našom istinom i stvarnosti.
5 koraka do promjene bilo čega u našem životu
U današnjoj epizodi poslušajte što i na koji način je potrebno učiniti da bi napravili promjenu, neovisno o tome koliko promjena bila velika ili mala.
Kako (ne) razgovarati sa osobama koje se bore sa depresijom
Poslušajte u ovoj epizodi konkretne primjere, ono što ljudi koji boluju od tih bolesti nikako ne žele čuti, što je poželjno i dobro da čuju i kako ih mi možemo podržati.
ojačate samopouzdanje u 4 snažna koraka
Zašto gubimo vlastitu vrijednost plus 2 praktične vježbe te na kraju i 8 savjeta kako u svojoj svakodnevnici malim koracima ojačati svoje samopouzdanje.
Kriza srednjih godina i zov naše duše
U ovoj epizodi poslušajte kada i zašto dolazimo do ´´krize srednjih godina´´ i koji nas to osjećaj vodi.
Kako ukloniti negativne misli
3 koraka, metode, načina koja koristimo u terapiji kada radimo na uklanjanju negativnih misli i što napraviti kada se pojave
Najmoćnija metoda iscjeljivanja koja je ikada postojala
U današnjoj epizodi podcasta govorim o najmoćnijoj metodi iscjeljivanja koja je ikada postojala i o zaštitnim strategijama koje smo razvili.