Kada nekoga pitamo «Tko si ti?», gotovo svi odgovore što rade, koju funkciju obavljaju, koje uloge imaju, koga imaju, ali rijetko će reći tko su. Neće reći tko su jer uglavnom ne znaju.
Da li sebe definiraš svojom profesijom: ja sam frizerka, psiholog, doktor, ili ulogom: ja sam majka, otac, sestra, ili titulom: ja sam ravnateljica, osnivač?
Ono što radiš svakako je faktor onoga tko jesi. Ali, postoji i mnogo dublji nivo tebe, tvoja stvarna, izvorna suština – tvoj autentični dio, tvoja autentična ličnost. Znaš li stvarno tko si?
Autentična ličnost je dio tebe koji nije definiran tvojim poslom, funkcijom ili ulogom.
On je ukupnost svih tvojih talenata, vještina, sposobnosti, interesa, darova, spoznaja i mudrosti.
To je tvoja ličnost koja je cvjetala, nesvjesna sebe, u onim periodima života kada si se osjećao najsretniji i najispunjeniji.
Kada u svome životu osjećaš prazninu ili imaš sveprisutan osjećaj da nisi potpun, tada u svome životu ne živiš u skladu sa svojom autentičnoj ličnosti.
Taj osećaj možda pokušavaš potisnuti raznim utjehama kao što su cigarete, piće, pretjerano konzumiranje hrane, neprestani rad, pretjerano ulaganje sebe ili u partnera , djecu…
Naj taj način pokušavaš popuniti rupu koja je nastala gubitkom autentične ličnosti, izdajom sebe.
Autentičnu ličnost sakrio si negdje u svojim dubinama i umjesto nje izgradio fiktivnu, socijalnu ličnost da bi odgovorio zahtjevima sredine u kojoj si odrastao. Razvio osobine i ponašanja koja nisu dio tvoje suštinske, autentične ličnosti, da bi zadovoljio ljude o kojima si ovisio.
Uspio si do izvjesne mjere, prilagoditi se sredini i zadovoljiti neke svoje potrebe za sigurnošću i prihvaćenošću. Ali, koju si cijenu morao platiti za ono što si dobio? Da li se isplatilo?
Potiskivanje autentične ličnosti oduzima ogromnu energiju, kao kada pokušavamo da dobro napumpamo loptu koju držimo pod vodom.
Nema većeg stresa od onog koji se izaziva negiranjem (svjesnim ili ne svjesnim) svoje autentične ličnosti.
Stoga, isplati se pozabaviti otkrivanjem i priznavanjem sebi svoje vlastite autentične ličnosti.
Da biste došao do svog pravog Ja potrebno je da prepoznaš šta je vaše fiktivno socijalno Ja, i šta je dovelo do toga da ga usvojiš.
Ličnost koja sada upravlja tvojim životom nije se dogodila slučajno.
Ona je rezultat:
-određenih ključnih događaja koje si preživio
-tvojih vanjskih faktora i
-reakcija i tumačenja koje su se događali u tebi -tvojih unutrašnjih faktora.
Možda osjećaš da si isključen iz vlastitog života, da on nekako prolazi pored tebe. Ili
Negiraš neke svoje izrazito jake strane i smatraš da nisi dostojan ostvarenja nekih ciljeva.
Možda sumnjaš u sebe i nedostaje ti samopouzdanje da bi u potpunosti cjenio svoj potencijal.
Tvoj život se nije dogodio slučajno baš takav kakav je. Tvoj život je rezultat izbora koje si činio.
Ali, ti si osoba koja može, ako hoće, da napravi i izbore koji će je dovesti u bolje životne okolnosti.
Naravno, to nije baš jednostavno.
Da bi činio bolje izbore u životu potrebno je da prvo otkriješ zašto, kako i kada si učinio one ključne izbore zbog kojih si postao takav kakav si sada.
U psihodinamskoj psihoterapiji vjerujemo da što je čovjek odgovorniji prema sebi, prema svojoj autentičnoj ličnosti, odgovorniji je i prema drugima, prema onima koje voli.
Zato, jedan od najvrjednijih poklona koje možeš ponuditi drugima je tvoja autentična ličnost.
Prirodno je da se plašimo promjena, jer one utječu na naš život i samim time i odnose sa ljudima. Takvi kakvi jesmo, vjerovatno, na neki način, odgovaramo onima koji su oko nas. Neće svi biti oduševljeni našim promjenama, jer će naše promjene zahtjevati promjene i od njih.
Možda će se neki naši značajni odnosi pogoršati ili čak i prekinuti. Postoje rizici i moguće neprijatnosti. Ništa što je stvarno vrijedno ne dobija se bez rizika. Izbor je na nama.
Kroz psihoterapiju sa mnom možeš:
-Prestati se plašiti nepoznatog i izaći iz svoje utješne zone sigurnosti.
-Ispitati svoja ranija životna iskustva i naučiti kako da te tvoja prošlost više ne definira i kontrolira.
-Sa obnovljenom jasnoćom odrediti svrhu svog postojanja na ovom svijetu.
-Sa istim stupnjem jasnoće odrediti svoju autentičnu ličnosti , kao i znanja i sposobnosti koja definiraju tvoju apsolutnu suštinu.
-Stvoriti kolosijek kojim ćeš se kretati, na kome ćeš , svojim izborima i postupcima, dopuštati svojoj autentičnoj ličnosti da dođe do izražaja.
Vidimo se na besplatnom prvom terminu koji možeš zakazati putem ovoga linka Kalendar – Marina Jelic